С-Петербург, м. Пушкинская,
Б. Казачий переулок. д. 11, 3 этаж.
тел. 921-82-22
Фитнес студия “SportMix” в центре Петербурга около метро.

упражнения для пресса в студии SportMix


Почему упражнения для пресса обязательны для женщины

Мы все мечтаем о стройной фигуре.
Тонкая талия, бедра без целюлита  для многих  мечта. Особенно после родов, женщины с негодованием на себя смотрят в зеркало. Упражнения для пресса, конечно есть и ими надо заниматься. Но будет ли  эффект от них, скажем прямо, безусловно будет.

Но наибольший эффект, конечно дадут упражнения подобранные тренером на фитнесе для похудания с кардио нагрузкой и диетой.
Заметим, хороший пресс нужен каждой женщине и не в красоте тут дело.
Здоровье вот главная составляющая.

Молодость, как весна уходит быстро, мы стараемся,  мажем лицо кремом и тратим деньги на косметолога. Но сколько из нас задумывались о своем животе.

акции на абонементы по танцам и фитнесу

Они смогли похудеть на тренировках для пресса, сможете и вы!

Насколько  он упругий и подтянутый, сколько  сил и времени мы тратим на него.
Давайте подумаем о старости,  ведь именно пресс поможет держать внутренние органы.

А ведь недержание мочи, выпадение матки, это одни из перечня заболеваний сопутствующих дряблому животу.

Многие  скажут зачем потеть в зале, всякие диеты и бег по утрам, куплю миостимулятор положу на живот и вот - кубики пресса  и подтянутые ягодицы.
Спешим вас разочаровать, не бывает чудес. Да со стимулятором вы приобретете некие мышцы, но это кратковременный эффект, благодаря оттоку лимфы из подкожных тканей.

Второе, почитайте противопоказания к таким приборам, их часто умалчивают, ведь процедуру электростимуляции можно далеко не всем. И кто из нас знает наверняка, что в организме нет зачаток опухоли, а на импульсном токе она очень хорошо растет.

 И это если вы абсолютно здоровы, не говоря уже о противопоказаниях к применению электростимулятора при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже. А также при нарушениях кровообращения, при почечной и печеночной недостаточности, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями, сердечными заболеваниями, простуды и гриппа.

программа похудения


Программа похудения на месяц Новая супер-услуга - Fit by SportMix!

 

 


Набор в новые группы!
Вторник и Четверг 18.00 Super Пресс+Попа -Фитнес для похудения
Вторник и Четверг 19.00 Пилон
Воскресенье 16.00 стретчинг, 17.00 и 18.00 Пилон

трюки на пилоне танцы на пилоне

Жду всех за красивыми фигурами!!!! 



Стартует новая группа Super Пресс+Попа !


Фитнес для похудения

20.00 Супер Пресс+Попа (новый супер-комплекс упражнений для рельефного пресса, упругих ягодиц, против жиров, бочков, целлюлита и ушек на бёдрах)

Занятие поможет Вам:
- избавиться от лишнего веса
- победить целлюлит
- убрать жирные бочка и ушки на бёдрах
- подтянуть живот, бока и ягодицы
- сделать рельефными мышцы пресса!
Жду всех к себе на супер-интенсив!!!




 

Студия “SportMix” это:

индивидуальный график тренировок

консультация по правильному питанию и витаминам

разработка диеты которая подходит именно вам.

Информация и запись на занятия по телефонам:
314-10-20 (будни с 18 до 21); 8-911-211-29-62

Так же записаться можно на стене группы

Студия танца, фитнеса и боевых искусств “SportMix” приглашает на индивидуальные занятия юношей и девушек
 
Худеем за неделю!

Ура-ура! Замечательные новости!
Студия SportMix позаботилась о том,

чтобы Вы всегда оставались на связи, даже занимаясь спортом!
Теперь у нас специально для Вас Бесплатный Wi-Fi!wifi

Выкладывайте прямо из студии

свои фото и видео в соцсети со ссылкой на нас

и получайте скидки на занятия

Мы находимся в самом центре Петербурга в 5 минутах от метро "Пушкинская"!
У нас огромные площади, бассейн и сауна.

Наш адрес: М. Пушкинская, Большой Казачий переулок 11, 3 этаж.
Записаться на занятия можно несколькими способами:

написать на стене группы фамилию, имя, телефон, дату и время занятия

лично у администратора в студии

по городскому телефону студии 314-10-20 (будни с 17.00 до 21.00)

по телефону 8-911-921-82-22 - по телефону 8-981-983-36-12 Юлия ( смс, whats up, viber)"

Ждем на занятия!