Выездной тренер SportMix

img25
фитнес

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ новая уникальная услуга студии Спорт Микс!

Личный тренер дома-проведение занятий на дому.

Если у вас совсем нет времени, возможности, желания тратить время на дорогу или не с кем оставить ребенка, то мы идем к Вам.

Педагог сам к вам приедет и проведет занятие: растяжку, боди фитнес, стрип или танец на пилоне (при наличии пилона) и многие другие направления.
Мы стараемся сделать для вас все возможное, чтобы в вашей жизни было как можно больше спорта, здоровья, красоты, силы!!!

Правильно подобранная фитнес-программа позволит добиться значительных результатов любой возрастной категории. Фитнесом заниматься можно детям, людям преклонного возраста, женщинам через некоторое время после родов.

УСПЕЙТЕ записаться и получи скидку!

Введите свой номер телефона для записи на пробное бесплатное занятие и получите скидку 20% на первый абонемент!


Возможен выезд тренера в офисы!

Индивидуальный тренер подберет вам комплекс упражнений, чтоб вы смогли наиболее быстро сбросить вес, подкорректировать фигуру, накачать рельефные мышцы.
Подбор диеты, расчет калорий, подбор препаратов для похудения.
подробнее

Пора приводить тело в порядок!

Приглашаем на индивидуальные занятия фитнесом

растяжкой и танцами

А так же

Body work, Stretching, Pole dance, Акробатика, Воздушные полотна, Постановка свадебного танца, Постановка танцевальных номеров для концертов и соревнований, Боевые искусства, Бок


Эфективные тренировки с тренером!

В фитнесе существуют программы различной направленности:

кардио тренировки (аэробные) - направлены на укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы. Сюда относятся, аэробика, акробатика, степ-аэробика, стретчинг и др.

силовые - направлены на укрепление скелетно-мышечного аппарата, нагрузки осуществляются с помощью гирь, гантелей, специальных тренажеров. В данную группу фитнеса включаются, шейпинг, функциональный тренинг;

тренировки смешанного типа - включают в себя элементы силовых и аэробных тренировок.

программы восточной направленности - выполняется под активную музыку, состоят из элементов восточных единоборств, восточной оздоровительной гимнастики. Эта группа программ включает в себя Body Combat, тай-бо;

танцевальные - соединяют в себе различные танцевальные элементы с силовыми упражнениями на проработку мышц, аэробными элементами. Это такие направления, как боди-балет, зумба, трюки на пилоне, на кольцах на полотнах.

Персональные тренировки - это:

- высокоинтенсивные занятия
- гарантированный результат
- максимум внимания только Вам
- индивидуальный график тренировок в удобное Вам время
- персональная программа занятий именно для вас
- разработка индивидуальной диеты
- консультации по правильному питанию и витаминам
- личный, а главное строгий, но справедливый тренер с кнутом и (иногда) пряником
- помощь с образом и костюмами при постановке номеров

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Body work, Stretching, Pole dance, Акробатика, Воздушные полотна, Постановка свадебного танца, Постановка танцевальных номеров для концертов и соревнований, Боевые искусства, Бокс.


Количество

индивидуальных занятий

Стоимость абонемента

 

Стоимость 1 занятия в абонементе

Срок действия абонемента

Разовое

1600

1600

-

4 занятия

5800

1450

1 месяц

6 занятий

8100

1350

1 месяц

8 занятий

10400

1300

1 месяц

12 занятий

15000

1250

1,5 месяца

20 занятий

24000

1200

2 месяца

30 занятий

33000

1100

3 месяца

Дата и время индивидуального занятия оговаривается с педагогом заранее.

Занятие назначается только при наличии абонемента или предоплаты.

Отказаться от запланированного индивидуального занятия можно минимум за 24 часа до его начала, иначе занятие сгорает!

Об отмене необходимо предупреждать лично педагогу и руководителю студии Анне по телефону 8-911-211-29-62!

Отзывы о тренерах студии


Марина

Очень давно мечтала освоить танцы на пилоне, зрелище просто роскошное! Записалась в студию СпортМикс в Петербурге около полугода назад. Заниматься оказалось неимоверно круто и интересно, тренерский штат в школе что надо. Успехи начала делать довольно быстро, это для меня тот еще сюрприз был! Вроде бы не была от рождения гибкой, растяжкой не занималась до этого. Действительно, желание и стремление решают!

Но вот у всех в жизни не без трудностей. Наступил однажды период, когда я просто перестала находить время на занятия. Проблема была в том, что я живу и работаю довольно далеко от самой студии, а тратить постоянно деньги на такси неразумно совсем, согласитесь. В итоге не раз пропускала занятия, это даже при их гибком графике. Успевала только тогда, когда пораньше рабочий день кончался. После очередного пропуска тренер Анна тактично мне подсказала, что мне нужно задуматься о заказе услуги. Оказывается, у них можно вызывать тренера на дом и офис!

Я даже понятия не имела, что такое возможно. Дома в моей комнате уже месяц как стоял шест, так что заниматься можно было без проблем, еще и с таким чутким тренером! Разницы я не почувствовала, разве только дома занятия еще более комфортно проходят, все-таки родные стены дают о себе знать. Анна действительно профи во всех смыслах! Всегда знает, что отработать, где нужно исправить недочеты. Даже специальную программу тренировок помогла составить и скорректировала мой план питания. Очень пунктуальный, обязательный человек, которому я безмерно благодарна!

Александр Бурко


Было тяжело, но я это сделал!! Мои показатели атлетические прилично выросли, конечно не бес помощи Анны)) Взбодрила, показала что значит быть "мотивированным и целеустремленным. Сейчас как в себе, так и в своем теле, я души не чаю!! Честно говоря я так хорошо себя еще не чувствовал, не старался координировать свои движения, и ни когда еще не был так увлечен процессом тренировки. Я и раньше посещал тренажерные залы, общался с инструкторами, ел пока не стошнит эти вареные грудки, даже пошел на то что бы сменить компанию своих друзей (алконавтов и курильщиков) на спортсменов и атлетов (в чем не капли не жалею!!))) с их помощью бросил курить и узнал о "спорт-микс студии" зал в котором открылся мой потенциал и собственно я сам. Там я познакомился с Анной о которой хотелось бы еще раз упомянуть, человек отзывчивый и жизнерадостный, с хорошей энергетикой и бодростью духа, чья целеустремленность и мотивация удивительным образом западает в мозги других новичков и опытных атлетов. Просто хочу от всей души сказать "СПАСИБО" этой студии за такую поддержку и внимание, еще так да совсем депрессивному и уставшему от жизни мне.

 

Все преподователи
Будь в курсе
акции
новости
видео
новости

Контакты SportMix

Address

Б. Казачий переулок. д. 11, 3 этаж
Санкт-Петербург, м. Пушкинская

Запишись на пробное занятие