С-Петербург, м. Пушкинская,
Б. Казачий переулок. д. 11, 3 этаж.
тел. 921-82-22

Танцы на пилоне что это

Хорошая физическая форма + растяжка мышц

Минус лишние килограммы

Быстрый результат в обучении трюки на пилоне

Лучший танец на шесте после месяца занятий Exotic Pole Dance

Чемпионаты по  Pole Sport

Популярность танцевального направления pole dance, объяснить довольно просто. Данный стиль умело сочетает в себе элементы акробатики, хореографии и стриптиза. Получив развитие в 80-е годы прошлого столетия в США, пол дэнс стремительно покорял Европу и Азию, постепенно добравшись и до России.
Стрип пластика во многом напоминает стриптиз, изначально ставящий акцент на эффектное раздевание и умелое обнажение на публике. Пол дэнс же напротив основывается на акробатической составляющей, уделяя внимание эротике лишь во вторую очередь. Pole Dance соревнования  проводятся уже более декады. Характерная черта данного танца состоит в том, что подходит он для обоих полов.

танцы на пилоне танец на шесте

При покупке Абонемента на пилон Вы получаете занятия Стретчингом в ПОДАРОК!

  Абонемент на 4 занятия Pole dance + 1 занятие Стретчингом в подарок
Абонемент на 8 занятий Pole dance + 2 занятия Стретчингом в подарок
Абонемент на 12 занятий Pole dance + 3занятий Стретчингом в подарок 

Пилон СПб, цена абонемента на 8 занятий -3400р

Обучение на пилоне


Тренировки pole dance отличаются умеренной интенсивностью. Pole dance тренер подбирает группу упражнений в зависимости от уровня физической подготовки занимающегося, постепенно включая в них новые акробатические элементы и связки.
Уроки pole dance подразумевают постоянное стремление к прогрессированию, потому стоит быть готовым именно к регулярным занятиям. Чтобы достичь успеха, требуется внимательно следить за чистым исполнением переходов, со временем добавляя в программы оригинальные элементы.

трюки на пилоне Exotic Pole Dance танец на шесте
Pole dance выступление со стороны может выглядеть довольно простым. На деле же буквально каждый из танцевальных элементов отрабатывается на протяжении долгого времени. Стретчинг, навыки ловкости, повышение общего уровня тренированности - это минимум того, что сопутствует занятиям пол дэнс. Требуя немалых усилий, танец щедро вознаградит вас гибким подтянутым телом, отличным мышечным тонусом, натренированными мышцами верхней и нижней групп.
Тренировка пол дэнс предполагает выполнение широчайшего спектра не самых легких упражнений. Благодаря плавности танца и значительным физическим нагрузкам, вы довольно быстро почувствуете благоприятное влияние занятий на вес и рельефность тела. Хотите, чтобы ваш организм окреп и стойко переносил значительные нагрузки? Пол дэнс - отличный выбор.
Почему пол дэнс - лучший танец на шесте?

  • прежде всего, вы непременно повышаете самооценку. Не заметить положительных изменений от занятий попросту невозможно. Гордая осанка, сексуальная походка, грациозность и изящность движений всегда обеспечены занимающимся данным танцевальным направлением;
  • доступность различным возрастным и весовым категориям делает данный стиль еще более привлекательным. Вам вовсе не стоит стесняться и слабой физической подготовки - попав в руки профессионального педагога, вы быстро освоитесь и будете безмерно рады началу новой жизни.

 

С нами вы станете полдэнсером

обучение танцу на пилоне

На один высокий пилон один ученик, наш девиз;

Быстрый результат в обучении танцу на пилоне + растяжка мышц;

Победители Роle Dance чемпионатов - это ваши индивидуальные тренеры;

Лучший танец на шесте после месяца занятий на пилоне;

Проводим Pole Dance соревнования - ваша победа, наша награда;

Скидки последующие занятия стрип пластикой и фитнесом у нас.

 

Школа танцев на пилоне приглашает на пробные занятия всех желающих!

 

При любой подготовке- просто позвоните нам,

выберите урок

Мы подберем программу и удобное время,

запишем на пробное занятие

Нет переполненных залов.

1 человек на пилон!

 

Уроки танца на пилоне длятся около часа и как правило состоят из 4 элементов:

  • Трюки pole dance для начинающих это сначала общая физическая разминка и растяжка;
  • Обрабатывание основных технических элементов и трюков на шесте;
  • Тренировка отработанных элементов с комплексе, связке;
  • Заминка и расслабление.
Пол дэнс в спб в 5 минутах от метро "Пушкинская"!
У нас огромные площади, бассейн и сауна.
Бесплатный wi-fi

Наш адрес: М. Пушкинская, Большой Казачий переулок 11, 3 этаж.
Записаться на занятия можно несколькими способами:

написать на стене группы фамилию, имя, телефон, дату и время занятия

лично у администратора в студии

Информация и запись на занятия по телефонам: 8-981-983-36-12 (будни с 17.00 до 21.00),

по телефону 921-82-22; (812) 314-10-20 (будни с 17.00 до 21.00)

Ждем на занятия!