Фитнес для беременных 

фитнес упражнения для беременных

Беременность - не болезнь, а прекраснейший период в жизни девушки! Если беременность протекает без осложнений, и нет противопоказаний от врача, то не стоит отказывать себе в удовольствии заниматься спортом!
Занятие состоит из 3х частей: 
разминка (разогрев всего тела, настройка его на нагрузку, разогрев суставного аппарата) 
основная часть (прокачка основных проблемных зон, пресс, руки, ноги, попа и завершающая планка) 
завершение (восстановление дыхания, легкая растяжка, разгрузка спины). 

УСПЕЙТЕ записаться и получи скидку!

Введите свой номер телефона для записи на пробное бесплатное занятие и получите скидку 20% на первый абонемент!


Занятия фитнесом для беременных для вас!

Персональные тренировки для будущих мам

улучшают самочувствие и поднимают настроение
под контролем профессионального тренера абсолютно безопасны для здоровья мамы и малыша
укрепляют организм и подготавливают его к нагрузкам в родах 
помогают быть в форме во время беременности и быстро восстановиться после родов 
Тренировки включают в себя:
упражнения на укрепление спины, упругости ягодиц, бёдер и рук
упражнения на растяжку, расслабление и дыхание, которые помогут и во время родов


Запись на занятия обязательна!! 
Разрешение от врача обязательно!

Тренировки по спец.программе, подбор диеты.

Ждем на занятия всех желающих.
Уровень подготовки и возраст не имеют значение.

В период беременности как никогда важно чувствовать себя красивой и женственной! Персональные тренировки помогут быть в форме и в отличном настроении даже в интересном положении!

 

Отзывы о занятиях фитнесом для беременных

Вика

Оказывается и в интересном положении можно держать себя в форме, а не сидеть в четырех стенах дома.

 

 

Популярные фитнес занятия


Программа похудения Фитнес-мама Боди фитнесДиета
Будь в курсе

Контакты SportMix

Address

Б. Казачий переулок. д. 11, 3 этаж
Санкт-Петербург, м. Пушкинская

Запишись на пробное занятие