Секция бокса в Санкт-Петербурге

бокс
занятия боксом

Занятия боксом это:

повышение мышечного тонуса никогда не бывает лишним. Развитие опорно-двигательного аппарата, укрепление мышц - как раз то, что дает данный вид спорта;
поднятия уровня выносливости организма, а кроме того забота о здоровье сердечно-сосудистой системы; закаленный характер и укрепление самооценки;
стремление к достижению той или иной цели.

УСПЕЙТЕ записаться и получи скидку!

Введите свой номер телефона для записи на пробное бесплатное занятие и получите скидку 20% на первый абонемент!


Идет набор юношей и девушек в группы бокса!

единоборства
секция кудо

У нас в клубе единоборств:

Забота о новичках- без ломаных носов и выбитых зубов.

Специализированная методика изучения начинающих

Безопасность на тренировках. Учитывая, что рукопашный поединок, также как и кудо, в принципе 1 из самых небезопасных видов единоборств, это на самом деле важно. Мы не ставим начинающего против опытного!

Один и тот же уровень учеников в группе. Вы не будете у нас выделяться, вокруг подберем такого уровня как и Вы, это выдает чувство эмоционального комфорта.

Высококачественная подача материала, принесет победу на соревнованиях.

Дозированные физические нагрузки, поэтапное вхождение в форму.

Дружеская атмосфера поддержки.


Профессиональные педагоги поставят Вам нокаутирующий удар за несколько занятий!

Для новичков и продолжающих любого уровня подготовки! Безлимитный абонемент в бойцовский зал- 3900р

 А также, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ с тренером.

  Уроки бокса в популярны среди тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме.

занятия боксом уроки бокса секция бокса

Благодаря занятиям организм приходит в тонус, при этом также сжигаются лишние калории. Давно доказано, что занятия боксом под руководством профессионала помогут укрепить сердечнососудистую систему, а также улучшат координацию и гибкость тела. Секрет прост – во время занятий задействованы все группы мышц. Поэтому если вам необходимо повысить выносливость, улучшить физическую форму или просто найти способ выброса лишней энергии, тем самым спасая себя от стресса, то бокс станет для вас отличным решением. Вы и сами не заметите, как в процессе регулярных занятий у вас улучшится сон, а также повысится самоконтроль. Хорошая физическая форма сегодня является залогом долголетия.

женский бокс

Уроки бокса- не только юношей, но для девушек.

Уровень подготовки и возраст не имеют значения.

Выбирая бокс в Санкт-Петербурге в нашем клубе, вы тем самым делаете правильный выбор. Занятия проводятся на очень высоком уровне. В зависимости от того, какой результат вы хотите получить, вы можете заниматься с партнером, либо с тренером. Технические приемы, полученные в результате занятий, помогут чувствовать себя защищенным в любой жизненной ситуации. При этом осознание того, что вы имеет эти знания, непостижимым образом повышают уверенность в себе и в других сферах жизни. И конечно, при желании вы можете комбинировать занятия боксом с занятиями другими видами боевых искусств.

Упражнения для занятия боксом, в чем польза?

Бокс предполагает наличие как аэробных, так и анаэробных упражнений- здоровый организм. Занятие данным видом спорта значительно повышает уровень выносливости организма, улучшает координацию, обеспечивает повышенный иммунитет. Тренировка характеризуется плавным переходом от привычных упражнений к силовым нагрузкам. Занимаясь боксом, человек развивает взрывную мощь нокаутирующего удара и повышает общий физический тонус организма, так как чередуется с такими занятиями, как плавание, бег, занятия в тренажерном зале, отжимания. Плюсом ко всему перечисленному служит здоровое питанием.
Крепкая психика - бокс предполагает готовность спортсмена к резким ударам и смене тактических действий, что закаляет уверенность в своих силах. Одному удару по силам освободить сознание человека от негативных мыслей. Занятия боксом учат сохранять спокойствие даже в самые критические моменты, что поможет в различных экстремальных ситуациях.
Отличный способ избавиться от стресса. Поколотив грушу в зале, можно сразу убить нескольких зайцев: потренировать удар, выместить весь накопившийся за день негатив, отвлечься от посторонних мыслей.


Тренировка по боксу - лучший способ провести время с пользой.


Различия классического и тайского бокса
Тайский бокс располагает более широким спектром технических и психологических приемов. Муай тай способен послужить основной тренировкой не только к уличным боям, но и боям без правил. В число его арсенала входят также и техника захватов.

занятия боксом у нас это:

Женский бокс
Несмотря на стереотип о том, что бокс и слабый пол не предназначены друг для друга, смеем вас заверить: бокс для девушек очень полезен.

Какой бокс выбрать?

 Занятия боксом являются кулачным боевым искусством двоих спортсменов, находящихся в аналогичной весовой категории. Наверное, сложно найти более мужской вид спорта, а также мужчину, которому бы он не нравился. Что касается правил проведения поединков, то они также известны практически всем. Поединок состоит из 3-12 раундов, в течение которых участники стараются нанести противнику как можно больше повреждений. Таким образом, бокс в СПб может стать отличным увлечением.

 

   Склонность к выяснению отношений кулаками присуща всем мужчинам. Но гораздо лучше будет, если ваш ребенок не будет постигать основы драки во дворе, а научится достойно за себя постоять, посещая секции бокса в Санкт-Петербурге. На сегодняшний день эти уроки бокса многочисленны. В основном, родители предпочитают те секции, стоимость обучения в которых наиболее доступна для них. Однако такой подход вряд ли себя оправдает. Выбирать секцию бокса нужно в зависимости от профессионализма тренера, постановки удара, техники боя.

   В нашей студии под чутким руководством опытных педагогов вы без труда сможете освоить школу бокса, а также другие виды единоборств.

   Очень удобно территориально расположена школа бокса СПб, ст. метро Пушкинская, Центральный район.

 

начать занятие боксом
Бокс для начинающих, так как не требуется специальная подготовка. Что необходимо, так это предварительный осмотр у врача на предмет наличия заболеваний, не совместимых с занятием данного вида единоборства. Перечень ограничений вовсе не длинный, что радует. В случае положительных результатов осмотра, можете смело отправляться на запись.

Популярные занятия единоборствами
КУДО БОКС Постановка удараЗанятия с тренером

Контакты SportMix

Address

Б. Казачий переулок. д. 11, 3 этаж
Санкт-Петербург, м. Пушкинская
    Поделись!

Запишись на пробное занятие