Аэрофитнес- фитнес в гамаках Cанкт-Петербург

aerofitness
aerofitnes

Фитнес в гамаках

Аerofitnes направлен на эффективную борьбу с физическим дисбалансом, снимает напряжение в мышцах. Основные симптомы чрезмерной напряженности тела следующие:


  • плечи зажаты и приподняты вверх, отдают болью в шее;
  • скованность грудной клетки, нарушение осанки;
  • неправильное строение позвоночника (давление на межпозвонковые диски, их выраженный износ, межпозвоночная грыжа, сколиоз, смещение позвонков).

УСПЕЙТЕ записаться и получи скидку!

Введите свой номер телефона для записи на пробное бесплатное занятие и получите скидку 20% на первый абонемент!


Аэрофитнес польза воздушного фитнеса

Регулярные тренировки приводят к нормализации метаболизма, в результате чего организм стремительно теряет жир как во время физической активности, так и в расслабленном состоянии. Благодаря ускорению метаболизма все потребляемые калории подвергаются преобразованию в чистую энергию.

Занятия аэрофитнесом- это похудение в удовольствие.

Воздушный фитнес представляет собой программу тренировок, требующих использования снаряда - гамака. Упражнения выполняются на высоте от метра от пола и подходят для людей с различным уровнем тренированности.
Опытные инструкторы студии SportMix ,будут заниматься в индивидуальном порядке, подберут индивидуальную нагрузку.

похудеть с помощью фитнеса Воздушный фитнес

Фитнес похудей в воздухе: 

Аэрофитнес решает не менее важную - ожирение. Желающим похудеть с помощью фитнеса, непременно стоит присмотреться к данной методике. Рассматриваемая фитнес программа в гамаках включает в себя ряд силовых упражнений. Тренировки способствуют повышению активности мышечных волокон, их рост и стабильному понижению процента жировой ткани.

Оптимальное соотношение анаболических и катаболических процессов приводит к нормализации работы всех систем организма, регенерации тканей. Тренировки способствуют усилению притока крови в наиболее проблемные части тела. Таким образом достигается разглаживание самых глубоких слоев кожи, нейтрализуется "апельсиновая корка". Кожа становится более плотной, эластичной, упругой и не столь подверженной к обвисанию при резкой потере веса.

Аэрофитнес расписание занятий

Тренировки проходят:

вторник 19.00, 20.00,

четверг 19.00, 20.00,

пятница 19.00 ;

воскресенье 19.00.

Тренер Юлия

Следите за изменением в расписании тут

Упражнения аэрофитнеса, это правильный фитнес для похудения

аэрофитнес

Аэрофитнес дарит телу легкость, организму - здоровье.

Кроме того, во время занятий вы ощущаете полную свободу и неповторимое чувство полета.

Тренировки позволяют не только добиться идеальных пропорций фигуры, но также оздоровить организм.

При этом не нужно прибегать к жестким диетам, существенно менять привычный образ жизни.

По уровню эффективности каждая тренировка аэрофитнеса сопоставима с полноценными занятиями в зале.

При этом аэрофитнес способен обеспечить куда более выраженный и быстрый результат.

Количество мест строго ограничено!!!

Не бывает такого, что вы не сбросили несколько размеров, после таких тренировок, стали гибкими, и подтянутыми!

Аэрофитнес отзывы!

Алина

Хотелось бы выразить искреннюю благодарность Аэростудии SportMix! День, когда я решилась к вам записаться, могу смело назвать одним из самых счастливых в моей жизни! Занимаюсь всего полгода, а результаты не перестают радовать: сбросила много лишнего веса, чувствую себя просто потрясающе. Готова горы свернуть и устремиться к еще более амбициозным целям!


Полина

Раньше главным испытанием для меня было появление на пляже. Нет, я вовсе не была толстой, однако тело страдало от обвисшей кожи, результата экстренного похудения. Ситуацию не спасла ни одна программа тренировок, кроме аэрофитнеса. Как же я рада, что послушала внутренний голос и записалась в Аэростудию! Занимаемся чуть более трех месяцев, а в отражение уже смотреть приятно - разве это не показатель эффективности?

 


Отзыв тренера

Мое мнение об аэрофитнесе основано на личном опыте и успехах многих моих подопечных. Аэрофитнес - уникальная программа тренировок, воздействующих на организм только с положительной стороны. Занятия направлены на проработку самых проблемных зон. Тренировки позволяют существенно повысить общий мышечный тонус и обеспечивают организм зарядом энергии.


Если вы желаете обзавестись рельефной, подтянутой фигурой, спешите записаться на аэрофитнес! Вы испытаете удовольствие как от процесса, так и от быстрых результатов!

 


----

Популярные занятия на растяжку


Фитнес интенсив Стретчинг Аэростретчинг Стрип пластикаАкробатикаАэройога

 

Аэройога требует использование специальных полотен (их называют гамаками), которые оборудованы особыми фиксирующими ручками. Гамаки предоставляют внушительный спектрвозможностей для начинающих аэройогов, а также для релаксации. Полотна очень активно задействованы в данной практике йоги, в особенности при выполнении элементов восточнойтематики. Тренировки в гамаках отличаются завидной эффективностью, но вместе с тем подвластны даже начинающим. Полотна позволяют испытать непередаваемые ощущения каждомужелающему: согласно восторженным описаниям, тренировки подобны полету в космосе.

Будь в курсе

Контакты SportMix

Address

Б. Казачий переулок. д. 11, 3 этаж
Санкт-Петербург, м. Пушкинская

Запишись на пробное занятие